- Alice Miller

Am besten setzt du dich während dieser Meditation ganz bequem hin.

Schließe deine Augen. Und entspann dich.

Lass' alles los, was dich bisher beschwert hat.

In uns gibt es immer Anteile, die niemals vollständig geheilt wurden.

Wenn wir diese Anteile ignorieren, neigen wir dazu, unsere emotionale Umgebung unserer Kindheit in unsere Gegenwart und Zukunft zu reproduzieren.

Wenn du dich mit deinem inneren Kind verbindest, hast du die Möglichkeit die Anteile, die sich nach Geborgenheit und Liebe sehnen zu heilen, und auch tiefe Verletzungen von früher zu heilen, und dir das heute zu geben, was du in deiner Kindheit gebraucht hättest.

Es ist auch eine tolle Möglichkeit dich wieder bewusst mit deinen Emotionen zu verbinden und dich zu erden!

Ich hoffe, sie unterstützt dich auf deinem Weg. 🙂