David de Sousa - Foreverwell - Saúde e Bem-estar

A Neurociências vem dar uma ajuda preciosa a esta área, nomeadamente, os estudos de Alex Korb, da Universidade da Califórnia em Los Angeles.  No livro "The How of Happiness", Sonja Lyubomirsky demonstra oito formas em que a gratidão contribui para aumentar a nossa felicidade.  Grato pelo vosso carinho.

Nossa felicidade e trabalho estão intimamente relacionados. Freud dizia que o trabalho e o amor são os alicerces do ser humano. Pesquisas mostram que trabalhadores felizes são mais queridos pelos amigos e colegas de trabalho... Estamos a viver tempos de tremenda incerteza profissional, no entanto é importante não baixar os braços, e ter sentido de oportunidade.

Partilho no meu canal a minha participação no Programa Conversas no Masculino da Convenção da Assembleia de Deus de Portugal.. Grato pelo convite que me foi endereçado pelo Coordenador do programa o Professor Natanael Paula.   Podem seguir o canal do Youtube Conversas no Masculino e assim acederem a mais temas muito atuais.  Neste video conto a minha história.  Chamo-me David de Sousa Sou Consultor de Saúde e Bem-Estar (FBO). Coaching Nutricional. Especialista em Inteligência Emocional e Saúde Mental. Facilitador do Programa MQ – Aprender a Ser Feliz© da Dra. Manuela Queirós. Especialista em Arte Terapia e Waking Dream Therapy. Professor de Música. Educador Comunitário e Animador Sociocultural.  Conseguir que o nosso corpo, mente e alma estejam equilibrados, não é tarefa fácil, é preciso aprendermos mais sobre o comportamento do nosso corpo perante vários acontecimentos. Como as emoções afetam o nosso bem-estar e saúde mental, como a alimentação influencia as nossas emoções e isso pode criar apestos menos positivos para a nossa vida do dia a dia, no trabalho, nos relacionamentos, na produtvidade, na saúde e mesmo na mente e na alma, entre tantas variáveis. Também a importância de uma boa alimentação/nutrição e assim como a necessidade de complementação suplementar.  Aqui vai aprender, vou-lhe dar dicas de saúde e bem-estar.  Aprender a estar mais consciente e atento pode realizar maravilhas para nosso bem-estar em todas as áreas da vida.   "Nenhuma técnica psicológica funcionará se o amor não funcionar". Augusto Cury  Inscreve-te no meu canal, comenta, partilha para que possa trazer mais assuntos que possam ajudar no seu dia a dia.

Se priorizarmos nossa saúde e bem-estar, teremos consequentemente um alto desempenho profissional.   De acordo com o estudo da Gallup, empresas com funcionários felizes têm 50% menos acidentes laborais.  Já uma pesquisa da Harvard Business Review revelou que colaboradores satisfeitos são 31% mais produtivos, 85% mais eficientes e 300% mais inovadores.

Foreverwell - Oficinas de Saúde, Bem-Estar. Empreendedorismo

Nutrição no Desporto.

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Programa Conversas Nutridas.

À Conversa com o Professor Luís Sobral.

Empreendedorismo. Empreendedor. Marketing, marketing digital.

Programa Conversas Nutridas

À conversa com a Professora Manuela Queiróz.

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Programa Conversas Nutridas.

À Conversa com Marco Pontes, especialista de Produtos e Nutrição na Forever Living Portugal.

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