裏Voicy ・愛される声の磨き方

day1034 私らしさを引き出そう🤍ゆるめてととのえる15分

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アラームよりも頼りになる人が居た🤍
そんな水曜日のはじまり。
背骨の動きから背面に繋ぐ感覚をどうぞ！
いってらっしゃい♪
#ピラティス #呼吸 #ストレッチ #柔軟性 #お尻トレーニング
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裏Voicy ・愛される声の磨き方By 美しい伝え方の先生｜小山ゆか.