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September 05, 2019Day14 正念100天 | 学习善待自己8 minutesPlay情境练习:为下面的每个问题写2分钟的回答。一旦你写完了,花一分钟重新读一遍你所写的并反思。试着回答:1. 我生活中可以更宽容的地方是……2. 如果我能更宽容地对待这些方面,我就能……...moreShareView all episodesBy YogaMeditationSeptember 05, 2019Day14 正念100天 | 学习善待自己8 minutesPlay情境练习:为下面的每个问题写2分钟的回答。一旦你写完了,花一分钟重新读一遍你所写的并反思。试着回答:1. 我生活中可以更宽容的地方是……2. 如果我能更宽容地对待这些方面,我就能……...more
September 05, 2019Day14 正念100天 | 学习善待自己8 minutesPlay情境练习:为下面的每个问题写2分钟的回答。一旦你写完了,花一分钟重新读一遍你所写的并反思。试着回答:1. 我生活中可以更宽容的地方是……2. 如果我能更宽容地对待这些方面,我就能……...more