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August 16, 2019Day2 正念100天 | 三次正念呼吸5 minutesPlay情境练习:下一次用餐前, 试着完成一次三个正念呼吸的练习试着回答:你有注意到在练习正念呼吸时, 相对于其他时间, 有什么变化吗?下期预告:学习腹式呼吸...moreShareView all episodesBy YogaMeditationAugust 16, 2019Day2 正念100天 | 三次正念呼吸5 minutesPlay情境练习:下一次用餐前, 试着完成一次三个正念呼吸的练习试着回答:你有注意到在练习正念呼吸时, 相对于其他时间, 有什么变化吗?下期预告:学习腹式呼吸...more
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