情境练习:
真诚的赞美:努力去欣赏今天对你生活有积极影响的三个人。
可能是一个帮助过你的同事，或者是一个听你倾诉的朋友，或者是一个支持你的家人。承认他们的努力及其对你的影响(直接或仅以书面形式)。


试着回答:
这对你接下来的一天有什么影响?