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October 19, 2019Day26 正念100天 | 治愈拖延6 minutesPlay情境练习:为下面的日志提示写2分钟。一旦你写完了,花一分钟重新读一遍你写的内容并进行反思。试着回答:1. 我不想让别人知道的意图是……2. 我能放手的事情是……...moreShareView all episodesBy YogaMeditationOctober 19, 2019Day26 正念100天 | 治愈拖延6 minutesPlay情境练习:为下面的日志提示写2分钟。一旦你写完了,花一分钟重新读一遍你写的内容并进行反思。试着回答:1. 我不想让别人知道的意图是……2. 我能放手的事情是……...more
October 19, 2019Day26 正念100天 | 治愈拖延6 minutesPlay情境练习:为下面的日志提示写2分钟。一旦你写完了,花一分钟重新读一遍你写的内容并进行反思。试着回答:1. 我不想让别人知道的意图是……2. 我能放手的事情是……...more