正念冥想|100天见证蜕变的自己

Day26 正念100天 | 治愈拖延


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情境练习:


为下面的日志提示写2分钟。一旦你写完了,花一分钟重新读一遍你写的内容并进行反思。


试着回答:


1. 我不想让别人知道的意图是……


2. 我能放手的事情是……





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正念冥想|100天见证蜕变的自己By YogaMeditation