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August 28, 2019Day9 正念100天 | 全身心呼吸6 minutesPlay情境练习:在今天的过渡时期(例如在工作会议之间,进入你的房间之前,上床睡觉之前),停下来,做一个全身呼吸。试着回答:停下来做一次全身呼吸是如何影响你的情绪或态度的?...moreShareView all episodesBy YogaMeditationAugust 28, 2019Day9 正念100天 | 全身心呼吸6 minutesPlay情境练习:在今天的过渡时期(例如在工作会议之间,进入你的房间之前,上床睡觉之前),停下来,做一个全身呼吸。试着回答:停下来做一次全身呼吸是如何影响你的情绪或态度的?...more
August 28, 2019Day9 正念100天 | 全身心呼吸6 minutesPlay情境练习:在今天的过渡时期(例如在工作会议之间,进入你的房间之前,上床睡觉之前),停下来,做一个全身呼吸。试着回答:停下来做一次全身呼吸是如何影响你的情绪或态度的?...more