Dieses Mal beschäftigen wir uns mit dem Thema „Achtsamkeit“. Der Begriff scheint ja - ähnlich wie die Nachhaltigkeit - mächtig Konjunktur zu haben, aber was genau versteht man eigentlich darunter?

Wir sprechen darüber, was Achtsamkeit ist, warum es sich lohnt Achtsam zu sein und was wir ganz praktisch überall im Alltag dafür tun können.