媽媽全心全意照顧孩子和家庭,有時孩子情緒襲來,向媽媽發脾氣,媽媽無辜中槍,很是傷心難過。

媽媽整個人都撲在家庭上,甚至為了孩子犧牲了自己的娛樂和愛好,自己的付出並沒有得到孩子的認可和欣賞,那麼得不到欣賞的媽媽該怎麼辦呢?

葉博士提醒媽媽們可以從三方面來著手:

1、先學會照顧和珍惜自己,

2、建立健康的親子界線,

3、學習聆聽,反映自己自己和孩子的感受和心意

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Music: Joyride by tubebackr & Sarah Jansen