Te-ai întrebat vreodată de ce slăbirea pare atât de complicată? Ți s-a întâmplat să încerci diete peste diete, să mergi la sală, dar rezultatele întârzie să apară?

În acest prim episod al podcastului Starea Ta de Bine, vorbim despre cele mai mari greșeli care îți sabotează progresul și ce poți face diferit pentru a obține rezultatele dorite.

✔️ De ce dietele restrictive nu funcționează pe termen lung
✔️ Cum mâncatul emoțional îți influențează relația cu alimentele
✔️ De ce mentalitatea este mai importantă decât număratul caloriilor

Sănătatea nu înseamnă restricții. Echilibrul nu este despre perfecțiune. Starea ta de bine este despre tine și despre cum înveți să îți asculți corpul.

Dacă vrei să slăbești într-un mod sănătos și sustenabil, ascultă acest episod și începe transformarea chiar de azi!

🔔 Nu uita să te abonezi pentru a primi episoade noi despre nutriție, mindset și echilibru.