Dicen los expertos que la siesta perfecta debe durar 26 minutos, tiempo recomendado para un sueño reparador y efectivo. Después de los 30 minutos, se entra en fase de sueño profundo y por eso cuesta más trabajo reactivarse. ¿Conoces el origen de la palabra siesta? Acompáñame a conocer esta y otras historias en este episodio que está muy interesante.