De Eigen Wijze Vrouwen Podcast

Lisette is schrijfster, rebalancer en auteur van meer dan twintig boeken. Ze heeft een lange weg afgelegd om te komen waar ze nu is. Ze groeide op in een gezin waarin voelen weinig ruimte had en leefde jarenlang vooral vanuit haar hoofd. Ze heeft veel therapie gevolgd en allerlei wegen onderzocht. Toen ze begin zestig in aanraking kwam met rebalancing, ontdekte ze wat er kan gebeuren als je ook je lichaam weer bij je leven betrekt.

In ons gesprek vertelt ze open over haar jeugd, over de pijn die ze lange tijd met zich meedroeg en over wat er veranderde toen ze die pijn werkelijk durfde toe te laten. Ze vertelt hoe haar hart daarin een belangrijke rol speelt en hoe compassie kan ontstaan wanneer je jezelf de ruimte geeft om te voelen wat er werkelijk in je leeft.

We praten ook over zelfvergeving, het onderwerp van haar nieuwste boek. Want hoe vergeef je jezelf voor de dingen die anders zijn gelopen dan je had gehoopt? Lisette vertelt dat vrijwel alles wat ze vroeger voor haar leven had bedacht anders is gegaan. En toch staat ze tegenwoordig ’s ochtends op en is ze blij met haar leven.

Ik vond het heel fijn om met haar in gesprek te zijn. Lisette praat open over haar eigen leven, ook over de moeilijke stukken. Ze maakt diepe onderwerpen heel menselijk en vertelt zonder omhaal over wat ze zelf heeft ervaren en geleerd.

Een gesprek over pijn toelaten, jezelf leren vergeven en ontdekken wat er in je kan veranderen als je echt gaat voelen.

Meer lezen over Lisette en de boeken en blogs die zij schrijft? 
Kijk dan hier: www.lisettethooft.nl

Christine Pannebakker schreef acht bestsellers, sprak jarenlang als journaliste met vrouwen over de hele wereld en werd in 2023 uitgeroepen tot schrijfster van het Boek van het Jaar. De tittel van haar eerste boek luidt: Wie ben ik. Een vraag die ze stelde lang voordat het hip was om naar jezelf te kijken en die ze sindsdien eigenlijk nooit meer los heeft gelaten. 

Christine laat je zonder omwegen in haar leven kijken. Ze was al decennia schrijfster en journaliste toen haar wereld op haar eenenveertigste ineens op z'n kop ging en ze iets ontdekte over zichzelf waar ze haar hele leven niets van had vermoed. Ze dacht ook heel lang dat ze geen trauma had, tot iemand haar dat spiegelde. En het zwijgen daarna, zegt ze zelf, dat was eigenlijk het echte trauma. 

Er is iets heel ontwapenends aan hoe ze over zichzelf praat. Ze houdt weinig achter en dat voelt  als een uitnodiging om zelf ook wat eerlijker te zijn, naar jezelf en naar anderen. 

Ze zei ergens dat verbinding de wereld gaat redden. En ik geloof haar. 

Luister je mee?

Meer over Christine lees je hier: www.christinepannekbakker.nl

Nicole Post is kunstenares. Ze werkt met houtskool, inkt, grafiet, oude boekpagina's en bladgoud. Ze noemt haar artistieke reis The Naked Truth. En naakt betekent bij haar niet alleen wat je misschien als eerste denkt. Haar werk gaat over eerlijkheid. Over durven kijken naar het leven precies zoals het is, zonder filters, zonder versiering.

We praten over hoe het is om op je 50ste alles tegelijk in te zien storten: een burnout, een huwelijk dat eindigt en een bedrijf dat failliet gaat. En hoe je vanuit die plek alsnog je weg vindt naar een leven dat meer van jou is dan ooit.

Nicole kocht binnen twee weken een huis in de Lecrín Valley, vlakbij Granada, in een dorp waar bijna niemand woont. Ze kende de taal niet en ze kende er niemand. Ze volgde simpelweg een geluksprankeltje dat ze diep van binnen voelde en ze ging.

En ze is nu, op haar 57ste, voor het eerst echt gelukkig. Niet omdat ze veel heeft, maar omdat ze eindelijk bij zichzelf is. Via haar kunst. Via het bladgoud dat ze meditatief aanbrengt. Via de vrouwen die ze tekent en waarin andere vrouwen zichzelf herkennen.

Misschien herken jij ook iets van dat lange zoeken. Misschien weet jij ook hoe het voelt om jezelf een tijdlang te zijn vergeten. Of misschien ben jij gewoon nieuwsgierig naar een vrouw die haar leven helemaal opnieuw begon en er mooier voor terugkwam.

Hopelijk vind je hier inspiratie!

Humita deelt in dit gesprek een verhaal dat veel vrouwen zullen herkennen: een leven dat er aan de buitenkant prachtig uitzag, maar van binnen steeds minder klopte. Rond 2010 gooide ze het roer om en begon een pad van steeds meer luisteren naar haar lichaam, haar verlangen en wat er werkelijk in haar leefde.

We praten over sensualiteit en plezier, over schaamte en over hoe spannend het kan zijn om écht contact te maken met je eigen verlangen. En ook over hoe makkelijk het is om jezelf klein te houden, en wat er gebeurt als je daar langzaam mee stopt.  

Dit gesprek gaat niet alleen over vrijheid of groot leven, het gaat ook over de weg ernaartoe en over wat je dan allemaal tegenkomt. En Humita deelt hoe je ondanks alles toch steeds weer terug kunt keren naar jezelf.  

Misschien voel jij ook dat er iets in je zit wat meer ruimte wil. Misschien is je verlangen er wel, maar weet je nog niet helemaal hoe je dat kunt volgen. Of ben je gewoon nieuwsgierig naar wat er kan gebeuren als je iets meer gaat luisteren naar jezelf.
 
 Hopelijk vind je hier inspiratie!

Lisette stuurde me eind vorig jaar een bericht waarin ze vertelde hoe graag ze naar de podcast luisterde en hoeveel inspiratie ze eruit haalde. En ze stelde een vraag die ik meteen heel leuk vond: of ze misschien zelf ook eens als gast mocht aanschuiven.  

Ik hou van dat soort eigenwijze mails. Dus we maakten een afspraak om elkaar online te ontmoeten en ik voelde al snel: ja, deze vrouw past hier. 
Er zit rust in haar, levenservaring, en een manier van kijken die uitnodigt om net even dieper te gaan.  

Lisette werkt als systemisch coach en familieopsteller en begeleidt mensen die veel dragen. Mensen die sterk zijn, verantwoordelijkheid nemen, en ergens onderweg een beetje het contact met hun eigen grond zijn kwijtgeraakt. 
 
In haar werk kijkt ze niet alleen naar wat er nu speelt, maar ook naar waar iets ooit begonnen is. Zodat patronen die je leven onbewust sturen weer zichtbaar worden en je kunt voelen wat van jou is en wat je misschien mag teruggeven. 

In dit gesprek praten we over eigen wijsheid. Over vertrouwen op jezelf. Over het innemen van je plek en over wat je soms eerst moet loslaten voordat er ruimte komt voor iets nieuws.

Het werd een fijn en open gesprek waarin we samen verkenden wat er allemaal zichtbaar wordt wanneer je niet alleen blijft kijken naar het verhaal van vandaag, maar ook naar de lagen daaronder.

Ik hoop dat je met plezier luistert.
 

Meer over Lisette vind je hier: www.lisettethans.nl

Marion Kuiperi en ik kennen elkaar al bijna 11 jaar vanuit de vrouwencirkel waar ik zelf 7 jaar deel van heb mogen zijn. En toch hadden we nog nooit zo één op één een uur lang samen gepraat. Alleen al dat besef maakte dit gesprek voor mij extra bijzonder. 

Marion is de vrouw achter Ruimte voor Rituelen. Ze begeleidt mensen op de momenten in het leven waarop er iets verschuift. Iets dat afronding vraagt, of juist ruimte vraagt om te beginnen. Ze werkt met rituelen, met het labyrint en als trouwambtenaar en alles wat ze doet ademt dezelfde kwaliteit: er hoeft niks, alles is welkom. 

In dit gesprek onderzoeken we wat rituelen eigenlijk zijn. Niet de grote, ingewikkelde dingen, maar de kleine momenten waarop je even stilstaat bij wat er is. We hebben het over het labyrint als manier om te bewegen zonder te weten waar je uitkomt. Over de geestelijke wereld en wat het betekent om gedragen te worden door iets groters. En over hoe je kunt voelen wat passend is, in plaats van bedenken wat zou moeten. 

Wat ik meeneem uit dit gesprek is dat rituelen veel dichterbij zijn dan we vaak denken. Het kan zo klein zijn als het moment waarop je wakker wordt. Of samen aan tafel gaan zitten voor je begint te eten. Even stilstaan. Aanwezig zijn. Dat is al genoeg. 

Ik hoop dat dit gesprek je inspireert om wat vaker bij dat soort momenten stil te staan. Het heeft mij in ieder geval weer aan het denken gezet. 

Veel luisterplezier! 🎧

Meer over Marion en haar mooie werk lees je hier:

www.https://ruimtevoorrituelen.nl/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Erica Rijnsburger, die al meer dan dertig jaar werkt op het gebied van bewustzijn, non-dualiteit en innerlijk onderzoek.  

We hebben het over diepte leven in plaats van diepte zoeken, over wat er gebeurt wanneer het streven naar groei wegvalt, en over hoe bevrijdend het kan zijn om te ontdekken dat je nergens hoeft te komen. 

Erica deelt openhartig over haar eigen pad, over vastlopen in het zoeken, over overgave en over hoe je trouw blijft aan je innerlijke kompas, ook wanneer dat je leven in een andere richting beweegt. 

 Dit zijn zinnen die bij mij bleven hangen:

“Je hoeft niet vrij te worden. Je bent het al.”

“Overgave is geen doen. Het is stoppen met doen.”  

Deze aflevering gaat over niets hoeven worden. Over stoppen met doen. Over zijn.

Luister. En merk wat er gebeurt.

 Lees  meer over haar mooie werk en haar prachtige boeken op haar website: https://elenchis.nl/

Ik nodigde Nathalie uit voor deze podcast omdat ik al bij onze eerste ontmoeting voelde dat zij eigen-wijs zijn helemaal belichaamt. 

Onze ontmoeting begon heel praktisch, met een vraag over een massagetafel voor mijn private retreat, maar voor mij was het al heel snel helder dat daar veel meer was wat gedeeld wilde worden.
Zoals bv een gedeelde liefde voor eigenwijs leven en voor het volgen van een innerlijk kompas dat zich niet zo makkelijk laat vangen in hoe het hoort.
 
In deze aflevering hebben Nathalie en ik het over leven buiten de lijntjes, over schrijven als een vorm van trouw blijven aan jezelf, over sensualiteit als levensenergie, en over wat er ontstaat wanneer je jezelf steeds minder corrigeert en steeds meer toelaat wie je bent.  

Nathalie praat op een manier die heel open en vanzelfsprekend voelt wat maakt dat je heel makkelijk uit je hoofd en in je lijf kan zakken.
 
Eén van de dingen die mij raakte, is hoe zij haar leven en werk met elkaar verweeft. Schrijven, reizen, verlangen en creativiteit lopen bij haar moeiteloos door elkaar heen. 
 
Dit gesprek hoefde nergens naar toe en ontvouwde zich terwijl we spraken.  

En als je luistert, hoef je daar ook niets mee te doen. Luister gewoon. En kijk wat er bij jou blijft hangen.
 
Meer over Nathalie, haar boeken, retreats en coaching vind je hier: https://www.nathaliedewalhens.com/

Vandaag schuift Jenneke van Genechten aan in de Eigen Wijze Vrouwen Podcast.

Het werd een gesprek dat zich als vanzelf ontvouwde rondom één thema: eigenwijsheid. Dat innerlijke weten dat altijd aanwezig is. 

Jenneke vertelt open over haar pad van psychologie naar intuïtie, rituelen en het werken met psilocybine.

We hebben het over ceremonies, bedding, leiderschap en over hoe zachtheid en helderheid geen tegenpolen zijn, maar elkaar juist versterken. En ook over voelen wat klopt en daar ook naar handelen, ook als dat betekent dat je je eigen weg gaat.

 Dit gesprek ging voor mij niet over hoe je iets moet doen. Maar over wie je bent als je echt luistert en wat er kan veranderen als je jezelf daarin serieus neemt.
 
En zoals altijd is Jenneke heerlijk down to earth, met hier en daar een kwinkslag en vooral een heerlijk menselijke manier van kijken naar voelen, kiezen, leiden en thuiskomen bij jezelf. 

Als je luistert, nodig ik je uit om mee te voelen met wat resoneert en ook met wat misschien schuurt. 

Ik ben heel benieuwd wat dit gesprek bij jou opent.
 
 Meer over Jenneke en haar werk lees je hier: www.holyshit.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met Ilja van de Ven.

Ilja is iemand die haar eigen wijsheid niet alleen kent, maar haar ook belichaamt in hoe ze leeft, werkt, kiest en beweegt door de wereld. 

We praten over eigen-wijsheid. Over niet meer passen in systemen. Over keuzes maken die voor anderen misschien radicaal lijken, maar van binnen volkomen logisch voelen. Over creativiteit als levensenergie. En over luisteren naar je lijf, juist wanneer je hoofd iets anders wil.

Ilja deelt over haar leven. Van Brabant naar Amsterdam, van Drenthe naar een afgelegen vallei in Zweden. En ze vertelt over wat het haar heeft geleerd om trouw te blijven aan haar eigen kleur. 

We hebben het over burn-outs, over een bruisend creatief brein, over ritme, rust en het lef om niet langer een afgezwakte versie van jezelf te zijn. 

Dit is geen gesprek vol tips of stappenplannen maar een gesprek dat uitnodigt om te voelen en te herkennen. En misschien om jezelf een klein beetje meer toe te laten dan je tot nu toe deed. 

Voor iedereen die ergens diep vanbinnen weet dat er meer eigenheid in haar leeft dan ze laat zien. Voor iedereen die voelt dat authenticiteit geen concept is, maar een dagelijkse oefening. En voor iedereen die af en toe herinnert mag worden aan het prachtige uitgangspunt: je hoeft niet te wachten om jezelf te zijn.
  

Meer over Ilja lees je hier: www.ravencallstudio.com