In deze aflevering bespreken we de energie van Focus in onze eigen energie blauwdruk, welke kan ontstaan vanuit een sacrale buikgevoel levenskracht (de goesting), vanuit de druk om te voélen en te ervaren (de emotie) of meer in opvolging van een idee bij het uitwerken van een concept (de mind). Laat het duidelijk zijn dat er niet één soort focus is die je wel of niet hebt en dat de focus om repetitieve dagelijkse uitvoerende taken te volbrengen (wat moeilijk is voor mensen met een ADHD 'diagnose') maar een kléin onderdeel is in het geheel, en we dus allemaal anders zijn in hoe/waarom en waarvoor we focus aan de dag kunnen leggen op een al dan niet consistente manier.