🌟 In deze begeleide meditatie van ongeveer 30 minuten nodig ik je uit om samen op een reis te gaan naar het ontmoeten van jouw innerlijke stem van kritiek — die stem die soms zo streng kan zijn, zo veeleisend, en vaak een bron is van spanning en onzekerheid.

💭 Tijdens deze meditatie creëren we een veilige ruimte waarin deze innerlijke criticus niet wordt weggeduwd of genegeerd, maar juist met zachte aandacht wordt begroet. Een plek waar je niet hoeft te vechten, maar alleen hoeft te zijn. Want ook deze kritische stem maakt deel uit van wie je bent — en verdient het om met zachtheid en begrip benaderd te worden.

🪷 Wat je mag verwachten:

Voor iedereen die worstelt met perfectionisme, zelfkritiek of een hoofd vol gedachten die soms te veel worden, biedt deze meditatie een zachte bedding. Je hoeft niets te veranderen. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn. ✨

🌙 Laat deze meditatie een uitnodiging zijn om te ontdekken dat je ook met die kritische stem in jezelf liefdevol kunt omgaan. En dat er achter die stem een ruimte schuilt van zachtheid en rust, waar je altijd naar terug kunt keren. 💛