Te compartimos en este episodio los 3 grandes beneficios de la práctica de asanas (Posturas de Yoga). Queremos desmitificar que las asanas son únicamente para cierto tipo de cuerpos, edades o perfiles y abrir la invitación para que todos nos unamos a este movimiento de salud preventivo, que tiene como finalidad apoyarnos en el camino del autoconocimiento y la plenitud.

Date una pasadita por acá para tener una visual de las 12 posturas más importantes: https://www.instagram.com/p/CUbF-rCMeuN/

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Un abrazo grande,
Hari Om Tat Sat
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