"Stop on respire, et on lit sa météo intérieure!". Comment je me sens pour vivre la rentrée? Il nous faut accueillir les émotions qui montent au lieu de les nier, les écraser ou les refouler. On a le droit de ressentir des sentiments parfois contradictoires qui disent la complexité de notre être: joie, tristesse, colère et peur…

Si j’ai de la joie à vivre cette rentrée, c’est le moment de partager cette joie avec ceux qui ont du prix à mes yeux. Je peux rendre grâce pour cette rentrée qui s’annonce bonne et qui satisfait mes attentes.

Si je suis triste, comment puis-je vivre cette tristesse? Comment trouver des lieux où je vais pouvoir déposer ma tristesse et des personnes qui pourront m'aider?

Voici des pistes pour vivre au mieux cette rentrée, personnellement, en famille et en couple.