Qu’est-ce qui te motive à te lever tous les matins ? A faire des efforts ? Pourquoi tu veux atteindre les objectifs que tu t’es fixés ? Je me suis dis que les réponses à ces questions c’est ce qui me pousserait à continuer à essayer de faire de mon mieux, surtout dans ma pratique sportive.

Cet épisode est aussi disponible en version vidéo surYoutube:

https://youtu.be/kRKUiUKeLbc?si=kBWLTXUJxQhjf9Pj

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Se prendre la tête c’est stressant, ça fait mal à la tête en question et puis... flemme en fait.Du coup et si on lâchait prise ? Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire mais appuie sur play et commençons par en parler, c'est la première étape.

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https://youtu.be/aHG3quLoEO0?si=V1_N_izcUoJlnrcj

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Pour bien commencer cette aventure, je te raconte pourquoi j'ai eu envie de lancer ce podcast, comment j'ai trouvé le courage de le faire et surtout à quoi t'attendre pour la suite (t'inquiète on va pas se prendre la tête).

N'hésite pas à me laisser ton avis en commentaire avec ton emoji fav' pour embellir le tout ✨

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