Stemningen er høj i podcaststudiet efter en uge med to fantastiske verdensrekorder på henholdvis mændendes 10.000 meter og kvindernes 5.000 meter ved et stævne i Valencia. Hvad skyldes de fantastiske tider? Hvilken effekt har de nye løbesko eller LED lys? Har det gjort løbessporten kedeligere?

Er Cheptegei nu den bedste i gennem tiderne, eller er det Bekele? Eller kan man overhovedet sammenligne tider løbet i forskellige perioder?

Vi ser ligeledes frem imod weekendens verdensmesterskab i løb og snakker med den danske direktør bag mesterskabet - Jakob Larsen - direkte fra Polen. Hvad har man gjort af forholdsregler i forhold til Covid-19, og kan det virkelig passe, at det er verdens bedst besatte halvmaraton nogensinde.

Til sidst i udsendelsen snakker vi om, man kan sove sig i form i ugens træningråd.

Gæst: Jakob Larsen

Vært: Lasse Stengård

Ekspert: Søren Rosenberg og Henrik Them

Frontrunner er produceret af Team Thempo