Het boek Flow stond al lang op mijn leeslijst en Tom heeft het boek al een paar keer gelezen. Het is een bijzonder boek met interessante lessen over hoe je meer geluk in je leven brengt. Meer vrije tijd is niet het antwoord, al denken we dat wel.

Flow: The Psychology of Optimal Experience (Psychologie van de optimale ervaring) van Mihaly Csikszentmihalyi.

Het boek heeft 10 hoofdstukken die je op verschillende manieren laten zien wat het effect van flow is en hoe je dit bereikt.

1. Happiness Revisited 
2. The Anatomy of Consciousness
3. Enjoyment and the Quality of Life
4. The Conditions of Flow
5. The Body in Flow
6. The Flow of Thought 
7. Work as Flow
8. Enjoying Solitude and other People
9. Cheating Chaos
10. The Making of Meaning

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.