De Pure Vrouw podcast

Ken je dat? Iemand stuurt een appje, maakt een opmerking of is gewoon chagrijnig… en voor je het weet ben jíj er de rest van de dag mee bezig.

Je blijft nadenken over wat er gezegd is, vraagt je af of jij iets verkeerd hebt gedaan of voelt de behoefte om het weer goed te maken. En ondertussen kost het je bakken met energie.

Maar hoe fijn zou het zijn dat als iemand je raakt, je het daarna van je af kunt laten glijden. En het jouw dag niet meer bepaald. 

In deze aflevering neem ik je mee in hoe zo’n dag er dan uitziet. Dat je niet meer uren blijft piekeren, niet automatisch het humeur van een ander overneemt en niet steeds hoeft uit te leggen waarom je iets wel of niet wilt.

Dat je gewoon kunt denken: dit is van jou, ik laat het bij jou. En ik ga verder met míjn dag.

Want uiteindelijk is er maar één iemand die mag bepalen hoe jij je voelt. En dat ben jij.

Meer informatie over Forgive to Forget vind je hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/online-training-forgive-to-forget/

Heb je jezelf weleens te gevoelig, te snel, te ongeduldig of gewoon ‘anders’ gevonden?

Human Design liet mij zien dat eigenschappen waar ik jarenlang een oordeel over had, juist bij mij horen. En dat inzicht gaf me veel meer rust, vertrouwen en vrijheid om mijn eigen keuzes te maken.

In deze aflevering ontdek je wat Human Design jou kan brengen. Hoe het je kan helpen begrijpen waarom je doet wat je doet, waar je energie van krijgt, hoe je keuzes maakt én waar je jezelf misschien onnodig probeert aan te passen.

Niet om iemand anders te worden, maar om steeds meer te vertrouwen op wie je al bent.

Meer informatie over mijn Human Design aanbod vind je hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/

Misschien voel je inmiddels heel goed wat je níét meer wilt. Maar wat wil je dan wél?

Hoe weet je wat écht bij jou past, als je jarenlang vooral hebt gekeken naar wat verstandig is, wat er van je verwacht wordt of wat anderen nodig hebben?

In deel 1 (podcast 152) nam ik je mee in hoe je jezelf onderweg kunt kwijtraken. In deze aflevering gaan we verder. Want hoe vind je de weg terug naar jezelf?

Ik neem je mee in de drie pijlers die voor mij de basis vormen van die reis: voelen, loslaten en jezelf zijn. Niet als stappenplan waarmee je ineens de perfecte versie van jezelf wordt, maar als een reis waarin je steeds meer ontdekt: wat voel ík? Wat draag ik nog mee? En wie ben ik eigenlijk als ik niet langer automatisch leef vanuit wat anderen van mij verwachten?

Je ontdekt waarom er niet één juiste route is. Soms heb je iets los te laten. Soms mag je opnieuw leren vertrouwen op je gevoel. En soms wil je vooral ontdekken wie jij bent en welke keuzes werkelijk bij jou passen.

Want jezelf terugvinden gaat niet over iemand anders worden.

Het gaat over weer thuiskomen bij jezelf. En van daaruit je eigen keuzes durven maken.

Je hebt je leven misschien prima voor elkaar.

Je bent sterk, zorgt voor anderen, houdt alle ballen in de lucht en als er iets gebeurt? Dan ga je door.

Maar ergens onderweg kan er iets veranderen. Je bent zó goed geworden in voelen wat anderen nodig hebben en doen wat verstandig is, dat je steeds minder stilstaat bij één simpele vraag: wat wil ík eigenlijk?

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in hoe dat gebeurt. Hoe je jezelf niet van de ene op de andere dag kwijtraakt, maar laagje voor laagje. Ik deel daarin ook mijn eigen verhaal: van gevoelig meisje naar sterke vrouw, mijn burn-out en de reis die daarna begon.

Een reis waarin ik ontdekte dat persoonlijke ontwikkeling niet gaat over een betere versie van jezelf worden. Maar juist over loslaten wie je dacht te moeten zijn, zodat je weer dichter komt bij wie je altijd al was.

En precies daar begint De Pure Vrouw Reis. 

Dit is deel 1. In deel 2 neem ik je mee in de weg terug naar jezelf.

Je kijkt al maanden uit naar je vakantie. Eindelijk even niets. Geen werk. Geen volle agenda. Geen to-do-lijst. Maar zodra je op je strandbedje ligt, merk je dat je hoofd gewoon doorgaat.

Je bent alweer bezig met morgen. Met de kinderen. Met het eten. Met alles wat nog moet. Herkenbaar?

Misschien ligt het probleem helemaal niet bij jouw vakantie. Misschien verlang je niet naar een andere plek… maar naar een ander gevoel.

In deze aflevering ontdek je waarom zoveel vrouwen het lastig vinden om écht te ontspannen. Je ontdekt waarom echte ontspanning niet in je hoofd begint, maar in je lichaam.

Meer informatie over de Feel to Heal body awareness vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/feel-to-heal-bodyawareness

Misschien heb je ooit een Human Design reading gehad. Je kent je type, je strategie en misschien zelfs je profiel. Maar... wat heb je er daarna eigenlijk mee gedaan?

Dat is precies de grootste fout die ik zo vaak zie. We blijven kennis verzamelen, terwijl Human Design juist bedoeld is om te ervaren.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je jouw Human Design écht gaat leven.Met praktische tips waar je vandaag al mee kunt beginnen. 

Luister mee en ontdek hoe je jouw Human Design echt kunt gaan (be)leven. 

Wil je meer informatie over de Human Design opstelling op de mat, klik dan hier: https://app.membirds.com/zuiverenpuur/checkout/human-design-op-de-mat

Je ouders worden ouder en hebben je steeds vaker nodig. Natuurlijk wil je helpen. Maar ondertussen heb jij ook een gezin, een partner, een baan, een bedrijf en een leven dat doorgaat.

En toch knaagt dat schuldgevoel.

• Doe ik wel genoeg?
• Moet ik niet vaker langsgaan?
• Ben ik een slechte dochter?

In deze aflevering neem ik je mee in de verborgen laag onder dat schuldgevoel. Waarom zoveel vrouwen zichzelf voorbijlopen. En hoe je weer voor je ouders kunt kiezen vanuit liefde, in plaats van vanuit schuldgevoel.

Want wat als je er voor een ander kunt zijn... zonder jezelf kwijt te raken? 

Meer informatie over Forgive to Forget vind je hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/online-training-forgive-to-forget/

Je bent gescheiden of uit elkaar. 

Je wilt hem niet terug. En toch is één appje genoeg om je dag te verpesten. Je voelt boosheid, verdriet, spanning of begint weer aan jezelf te twijfelen.

In deze aflevering ontdek je waarom weggaan niet hetzelfde is als loslaten. Waarom sommige ex-partners nog jarenlang invloed houden op hoe jij je voelt. En hoe oude pijn, schuldgevoel, zelftwijfel en onverwerkte emoties ervoor zorgen dat je emotioneel nog steeds vastzit.

Een aflevering voor iedere vrouw die voelt: ik wil verder met mijn leven, maar iets houdt me nog tegen.

Meer informatie over Forgive to Forget: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/online-training-forgive-to-forget/

Je partner gaat vreemd en ineens begin je aan jezelf te twijfelen.

• Wat heeft zij wat ik niet heb?
• Waarom was ik niet genoeg?
• Wat heb ik verkeerd gedaan?

In deze aflevering ontdek je waarom vreemdgaan vaak veel meer raakt dan alleen je relatie. En waarom de diepste pijn vaak niet gaat over die andere vrouw, maar over wat jij diep van binnen over jezelf bent gaan geloven.

Meer informatie over Forgive to Forget vind je hier: 

https://zuiverenpuurpraktijk.nl/online-training-forgive-to-forget/

“Voel je dat de vakantie bijna begint, maar dat je hoofd juist voller lijkt dan ooit?”

Er moeten nog dingen geregeld worden. Koffers ingepakt. Werk afgerond. En ergens tussendoor probeer je ook nog even aan jezelf te denken.

Deze meditatie heb ik speciaal voor je opgenomen. Zodat je een moment kunt vertragen. Even kunt uitademen en tot rust kunt komen. Zodat je daarna uitgerust aan je laatste klusjes kunt beginnen om zo zonder stress op vakantie te gaan.