Habitualmente se piensa que el estrés es estar acelerado o nervioso, sin embargo el estrés es mucho más que eso, ya que hay tensiones emocionales y mentales inconscientes que también desgastan a la persona a lo largo de los años, pero de las que no siempre es fácil darse cuenta. ¿Quieres saber cómo afecta el estrés emocional y mental? Escucha este audio.