En op de derde dag wint Pogacar. Na een loodzwaar openingsweekend verruilen de renners het bloedhete Spanje voor het minstens net zo warme 'South of France'. Jonne, Frank en Bram nemen je mee door de eerste bergrit van de Tour de France en blikken vooruit op wat de komende dagen zullen brengen.

🌍 NordVPN: Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie!

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het peloton werkte een bloedhete etappe af langs de Costa Dorado naar Barcelona. Hier stond een lokaal circuit op de Montjuïc te wachten. Del Toro neemt het initiatief met een agressieve bocht, waarna Pogacar alleen nog maar naar achteren hoeft te kijken of iemand zijn adjudant nog bij kan halen. Met een schouderklop laat hij de zege aan Del Toro en heel Mexico viert feest.

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Tour de France is begonnen en de TTT leverde een heerlijke dag wielerplezier op in Barcelona. Visma bewijst weer eens dat wielrennen een teamsport kan zijn. Voor Vauquelin en Skjelmose begon de Tour suboptimaal en de verschillen zijn voor sommige mannen al niet mals. Er waren ook meevallers, waaronder de prestatie van UAE en Pogi. Het kan wel eens een heel leuke Tour gaan worden. 

🚲 BBB Cycling heeft een geweldige tool voor iedere fietser: de BarBank! Een elektrische minipomp in creditcardformaat. Pompt tot wel 3 fietsbanden op tot max. 8 bar en onthoudt verschillende fietsprofielen voor de juiste druk van je racefiets, mountainbike en gravelfiets. Shop nu met de kortingscode derodelantaarn20 en krijg 20% korting op het HELE assortiment op bbbcycling.com

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jonne en Maike zijn in Barcelona voor de Tour de France en hebben hard gewerkt. Sfeer proeven bij de opening voor de Sagrada Família, langs de teamhotels van Lotto, Astana en Lidl en natuurlijk wordt er ook behoorlijk gezwierd. Luister naar de allerlaatste updates over de startlijst, persconferenties en de aanstaande ploegentijdrit naar de Montjuïc.

🚴 Luisteraars kunnen JOIN dertig dagen lang helemaal gratis proberen via join.cc/derodelantaarn. Je hoeft geen betaalgegevens achter te laten en het stopt automatisch, dus je zit nergens aan vast. Ga naar join.cc/derodelantaarn en start vandaag nog je gratis proefperiode.

🌎 Krijg als luisteraar van DRL exclusief 15% korting op Saily! Gebruik de code ‘rodelantaarn’. Download de Saily app of ga naar saily.com/rodelantaarn ⛵

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Rode Lantaarn bestaat 10 jaar! Wat begon als een keukentafelproject van Tim en Willem, liep enorm uit de hand. 608 afleveringen later is er zowel in het wielrennen als in onze levens veel gebeurd. Tim, Willem, Jonne, Frank, Maike en Benja lopen door het afgelopen decennium en halen de mooiste herinneringen op. Van het wonder Mathieu van der Poel tot de opbouw van Rabo naar Visma en van het Dumoulisme tot Sky-bots en het huidige alien-tijdperk. 

Aan onze ongelofelijk betrokken luisteraars: dank jullie wel! Zonder jullie geen De Rode Lantaarn. En dank natuurlijk aan onze buitenvrouwen Bram Tankink en Nathan Van Hooydonck. Op naar de volgende 10!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag draait het om het wielergekste land ter wereld: België. De Belgen staan met de meeste renners aan de start van de Tour. Wij zouden niet de eerste en leukste wielerpodcast van de lage landen zijn als we de Tour niet door een Belgische bril zouden voorbeschouwen. 

Dat doen we met onze Belgische vrienden van de show: wielercommentator Jeroen van Belleghem, comedian Thomas Huyge en vaste verkering Nathan van Hooydonck! 

Hoe goed is Evenepoel? Wie pakt meer sprints: Philipsen of Merlier? En wat kan Maxim van Gils?

🌍 NordVPN: Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie!

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Tour de France begint over een week in Barcelona en wij zijn erbij. Jonne, Tim, Maike en Frank nemen het hele parcours door: van de ploegentijdrit door Barcelona tot twee etappes naar de Alpe d'Huez en een slotdag in Parijs waar de klim naar Montmartre roet in het eten gooit voor de sprinters. Wie stopt Pogacar? Wat kan Seixas in drie weken? Wie moet je meenemen in je poultje? Je hoort het allemaal in de Grote Tour de France Voorbeschouwing 2026.

🗞️🇫🇷 Met het Tourpakket bereid je je goed voor op de 113e editie van de Ronde van Frankrijk. Onmisbaar voor de echte wielerliefhebber. Bestel jouw Tourpakket nu met 20% korting via tourdefrance.nl/lantaarn. Gebruik de kortingscode LANTAARN. Geldig t/m 28 juli 2026. Verzending binnen Nederland is helemaal gratis.

🚴🏼‍♂️ Probeer de #1 trainingsapp JOIN nu 30 dagen gratis! Geen betaalgegevens nodig, je zit nergens aan vast en stopt automatisch. Start je gratis proefperiode via join.cc/derodelantaarn

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van der Poel deed een keer zijn best in de tijdrit en dat zag er wel hééél goed uit, Pogacar blijkt nog beter dan ooit en wint met meer dan zes(!) minuten voorsprong in Zwitserland, en wij? Wij zijn jarig!!Jonne, Tim en Frank bespreken de Tour de Suisse en alle laatste wielernieuwtjes.

🌍 NordVPN: Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie!

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pogacar zet de Ronde van Zwitserland al in de eerste etappe naar zijn hand, terwijl wij langzaam in slaap sukkelen. Gelukkig is er nog veel meer koers en komt de Tour steeds dichterbij, die Van Aert helaas links moet laten liggen. Jonne, Maike en Frank nemen je mee door de vernieuwde Ronde van Zwitserland en praten je bij over alle wielernieuwtjes.

🗞️🇫🇷 Met het Tourpakket bereid je je goed voor op de 113e editie van de Ronde van Frankrijk. Onmisbaar voor de echte wielerliefhebber. Bestel jouw Tourpakket nu met 20% korting via tourdefrance.nl/lantaarn. Gebruik de kortingscode LANTAARN. Geldig t/m 28 juli 2026. Verzending binnen Nederland is helemaal gratis.

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nog maar 19 dagen tot de Tour de France en dus waren onze ogen gericht op TARA, formerly known as de Dauphiné. Del Toro hield huis en trapte wattages die alleen Vingegaard en Pogacar ooit getrapt hebben en Seixas moest na een jammerlijke valpartij opgeven. Wat nemen we mee naar de Tour de France? En wat verwachten we van de Ronde van Zwitserland waar Pogi aan de start verschijnt? Het is tijd voor een tussentijdse powerranking.

Ondertussen leverde de GP Gippingen het allergekste wielermoment van misschien wel dit jaar op. Jonne, Tim en Frank praten je bij.

🌿 AG1: Probeer AG1 nu op drinkag1.com/derodelantaarn en krijg 5x AG1-porties voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welcome Kit — samen ter waarde van € 69 — GRATIS. Geen risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie. Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.

🚴🏼‍♂️ Fiets mee met de social rides van Canyon in Nederland. Meld je via deze link aan voor de Strava Club.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram en abonneer hier op ons YouTube-kanaal!

See omnystudio.com/listener for privacy information.