Als jij gedraagt alsof je schema waar is, zit je vaak in de 'Zie je nou wel ' modus. Je krijgt een rotgevoel, dus hoe beschermt het je dan?

Benieuwd naar de schema's en verschillende manieren van bescherming? In mijn uitgebreide ebook ‘Jouw Schema-Blueprint volgens de schematherapie’ heb ik het allemaal voor je uitgewerkt. Bestel hem ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠ of ga naar:⁠⁠⁠https://deschemacoach.kennis.shop/pay/ebookjouwschemablueprint⁠⁠

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠⁠www.instagram.com/deschemacoach

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Dus dit werkt precies zo met jouw beschermers. Kom in beweging en blijf niet enkel in het analyseren hangen.

Benieuwd naar de schema's en verschillende manieren van bescherming? In mijn uitgebreide ebook ‘Jouw Schema-Blueprint volgens de schematherapie’ heb ik het allemaal voor je uitgewerkt. Bestel hem ⁠⁠hier⁠⁠ of ga naar:⁠⁠https://deschemacoach.kennis.shop/pay/ebookjouwschemablueprint⁠

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠www.instagram.com/deschemacoach

Is zo'n kleine herinnering uit je jeugd nou echt de oorzaak van je patroon? Heeft het echt zin om naar zo'n ogenschijnlijk klein moment terug te gaan? Of valt die impact allemaal wel mee.

Ik leg je uit hoe ik ernaar kijk, en dat rescripting van zo'n situatie wel degelijk zinvol is.

Wil jij als ervaren coach, psycholoog of therapeut ook rescripting leren toepassen bij je cliënt? Doe mee met de Workshop Rescripting.

Wat als je jezelf niet vertrouwt, omdat je denkt een bepaald type te zijn. Doordat je je identificeert met je je bescherming uit het verleden.

Benieuwd naar de schema's en verschillende manieren van bescherming? In mijn uitgebreide ebook ‘Jouw Schema-Blueprint volgens de schematherapie’ heb ik het allemaal voor je uitgewerkt. Bestel hem ⁠hier⁠ of ga naar:⁠https://deschemacoach.kennis.shop/pay/ebookjouwschemablueprint

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ https://deschemacoach.nl/quiz/

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ https://deschemacoach.nl/gratis/

Volg mij:

@deschemacoach

www.instagram.com/deschemacoach

Door de voordelen van ons beschermgedrag, willen we eigenlijk ons patroon niet doorbreken. 

Benieuwd naar de schema's en verschillende manieren van bescherming? In mijn uitgebreide ebook heb ik het allemaal voor je uitgewerkt. Bestel hem hier of ga naar:

https://deschemacoach.kennis.shop/pay/ebookjouwschemablueprint

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠www.instagram.com/deschemacoach

Je ouders beschuldigen van jouw schema’s. Het gebeurt nogal eens. Wellicht herken je dit ook zelf. 

In deze aflevering hoor je dat dit onderdeel is van het (rouw)proces. Het wordt belicht van verschillende kanten en je hoort mijn visie op wat nodig is dit proces te begeleiden. 

Benieuwd naar jouw schema's? Meld je aan voor programma Unlocked, krijg jouw schema blueprint helder en ontdek wat je kunt doen om jouw patronen te doorbreken.

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠www.instagram.com/deschemacoach

Ik kreeg de vraag wat er gebeurt als we alleen nog maar onze behoeften volgen en of we zelfopofferaars nodig hebben in de zorg. In deze aflevering vertel ik hoe ik dat zie.

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠www.instagram.com/deschemacoach

Vind je het moeilijk om op tijd je laptop dicht te doen? Krijg je onrust als je besluit te ontspannen? Luister hoe jouw saboteur je in de greep houdt.

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠www.instagram.com/deschemacoach

Deze kerst hebben mijn vriend en ik de kerst apart gevierd van elkaar. Zou jij dezelfde keuze durven of willen maken? Luister hier hoe je patronen erop van invloed kunnen zijn.

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠www.instagram.com/deschemacoach

In deze aflevering heb ik een korte ontspanningsaudio voor je opgenomen. Handig om snel en effectief meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf te ervaren. Zodat je weer mindfull aanwezig kunt zijn, bij je gezin thuis of dat gesprek op werk, bijvoorbeeld. Luister eventueel eerst de intro over de context in de vorige podcastaflevering.

Naast ontspanningsaudio's heb ik diepergaande visualisaties waarbij ik mindfulness integreer met schematherapeutische invalshoeken. Wil jij maandelijks een visualisatie in je mailbox? Schrijf je ⁠hier⁠ in voor ⁠MindFEELness⁠.

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠https://deschemacoach.nl/gratis/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠www.instagram.com/deschemacoach