Estar lejos de todo lo conocido no es una tarea fácil. A menudo extrañamos personas, cosas y lugares, pero en la mayoría de casos estamos lejos por un propósito mayor.

Sea cual sea tu razón para estar en un nuevo lugar, quiero recordarte que de por si ya eres valiente y fuerte, porque no es algo que cualquiera haría. Claro que se van a sacrificar muchas cosas en este proceso, pero al final valdrá la pena. Sigue adelante y no te rindas ahora <3

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Buenassss, un episodio mucho más espontaneo y sincero de algo que ha estado en mi mente por mucho tiempo. La frase "Yo siempre puedo sola" y todas las cosas negativas que esto me ha dejado.

Un Invitación a que se expresen, no se guarden lo que sienten y lo que les pesa, permitanse sentir y recibir ayuda si es necesario. Si es verdad que "siempre" podemos solos pero ahí afuera hay personas que estarían encantadas de ayudarte o al menos de brindarte compañía si lo necesitas.

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Un episodio que dude mucho en subir. Este debió ser el primer episodio del año, pero bueno. Muchas veces no estamos preparados para mostrar un lado más sensible y personal de nosotros.

Desde las razones por las cuales tarde tanto en subir episodio, hasta un poco de poesía para esas personas que están pasando por un momento de bajada o estancamiento en su vida. Recuerden que las recaidas están bien y siempre hay una forma de salir de ellas, a veces solo hay que darles un poco de tiempo.

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Buenasss ¿Cómo los está tratando el 2024?

El podcast vuelve después de tanto tiempo, con una nueva temporada recargada de energía. Así que, hoy hablaremos de ¿CÓMO NOS AFECTA LA OPINIÓN EXTERNA? todos esos comentarios, criticas y pensamientos de lo demás que de una forma u otra dejamos que nos detengan en muchas áreas de nuestra vida.

Este es un pequeño recordatorio de que TU OPINIÓN es la que importa y la que debes escuchar para vivir más feliz. Siempre se vale escuchar lo que alguien más piensa solo cuando sea algo constructivo, pero si no lo es A LA MIER* EL QUE DIRAN.

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Holi holi holi, último episodio del año y solo quería terminar agradeciendoles todo el apoyo estos meses que lleva el podcas, tengan un fin de año increible y los espero en un proximo episodio <3

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En este nuevo episodio especial hablaremos de los tableros/murales de sueños, más conocidos como "Vision board" ¿De qué se trata? ¿Por qué deberías intentarlo? Y algunos tips que te podrian ayudar para que te animes a hacerlo en este 2024.

Este término lleva un rato dando vueltas en redes sociales, pero más allá de ser algo que se ve bonito o "estético" es una herramienta genial para conocer mejor tus prioridades en el año y tenerlas presente a lo largo del mismo. No es solo poner imagenes porque si sino saber que tienes una intención clara con esto.

Estas últimas semanas habrán algunos episodios "especiales", si te gustó el tema de hoy me ayudarías mucho compartiendo este episodio.

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Hola hola hola ¿Me extrañaron? bueeenooo, volvió el podcast con un episodio más que necesario, para que reflexiones un rato de que tanto te permites descansar y si lo haces de verdad (fisica, mental y emocionalmente)

¿Ya conocías cómo se da tu estrés? ¿Amigdala cerebral? ¿Qué causa el estrés en tu cuerpo? Hablemos un poco de como nuestra mente y nuestro cuerpo reaccionan al estrés y podemos llegar hasta un "Estado de supervivencia" (Por eso debemos darnos un descanso y A TIEMPO)

Estas últimas semanas habrán algunos episodios "especiales", si te gustó el tema de hoy me ayudarías mucho compartiendo este episodio.

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Un episodio muy diferente a los anteriores, no estaré sola. Hoy en compañía de mi amiga Baleria hablaremos sobre la amistad.

¿Qué es? ¿Eres buen amigo? ¿Tienes amigos o solo conocidos? ¿Cómo poner limites en las amistades? ¿Amistades tóxicas? ¿Crees que las personas pueden cambiar y seguir junto a tí? Y más interrogantes, pero esta vez desde dos perspectivas distintas.

Recuerda que hay nuevo episodio los Viernes y si te gustó me ayudarías mucho compartiendo.

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¿Hay solo un tipo soltería? ¿Salir con muchas personas? ¿Huelga afectiva? ¿Debería aislarme un tiempo del amor? No podemos catalogar una soltería como "buena" o "mala" porque cada uno de nosotros vive y SIENTE de manera distinta cuando estamos solos.

Hoy hablaremos de diversas formas que me he encontrado o en las que he vivido mi soltería. ALERTA: unpopular opinion, chisme y un poco de regaño durante este episodio.

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