Tal vez has escuchado hablar sobre las "zonas de confort" ya como una "frase de cajón" o cliché, pero seguramente sobre cómo romperlas o salir de ellas has escuchado poco o nada. En este episodio te planteo una forma de comprender esto y trabajarlo de manera que dejen de ser presa de este tipo de experiencias.

Las zonas de confort, aunque consisten en establecer seguridad, nos hacen más proclives al sufrimiento.

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