في الحلقة دي من MEGast بعنوان

Debugging the Mind: Coping with" Psychological Struggles in Computer Science"

هنتكلم عن:-

⁃مرحلة التوهان والإنطوائية وضعف التواصل وإزاي نتعامل معاها.

⁃الفضول اللي بينتج عن تشتت في مجالات كتيرة وإزاي تستقر علي مجال.

⁃الإحباط الناتج عن سوء التوقعات والمغالطات الفكرية وعلي عكسه الثقة الزايده اللي ممكن تولد أخطاء وإزاي نعالجها.

⁃مرحلة المقارنات الغير منطقية بينك وبين اللي حواليك وازاي تحولها لثقة بالنفس.

⁃إزاي تهتم بصحتك الجسدية والنفسية.

⁃وأخيرا إزاي توازن بين حياتك الشخصية والعملية.

المصادر :-

-Low-performing computer science students face wide array of struggles في مجلة Phys.org

https://phys.org/news/2021-10-low-performing-science-students-wide-array.html

-كتاب اسمه "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس" لديل كارنجي

-موقع MindTools اللى بيقدم مقالات وأدوات تساعد على تحسين التركيز والتخطيط الفعال.

-سلسه مع نفسي للدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

https://www.youtube.com/playlist?list=PL_KBjzkm6UBqjsJeuADMfSXcFQHwKPZ_V

-"تحديد الأهداف والتركيز" للمؤلف برايان تريسي

-"Mind Over Mood" لدكتورين Dennis Greenberger وChristine A.

-“The Power of Full Engagement” للكاتبين جيم لوير وطوني شفارتز

https://www.facebook.com/megateam.mu18/