Pascal Bérubé, chef intérimaire du Parti québécois, explique de quelle façon se déroulera le déconfinement dans la région du Bas-Saint-Laurent; la chroniqueuse culturelle Evelyne Charuest, qui s'est prêtée au jeu d'une vie sans plastique pendant un an avec ses proches, raconte son expérience; l'historienne Evelyne Ferron retrace l'histoire du papier; l'autrice-compositrice-interprète Chloé Sainte-Marie parle de son initiative baptisée D'une flamme à l'autre pour soutenir les personnes aidantes; et le journaliste et auteur Alain Stanké raconte l'incroyable histoire d'un Lituanien qui s'est confiné pendant 27 ans pour échapper aux Soviétiques.