Bienvenue dans ZAM : Zone d'Amélioration Mentale 🌱, le podcast qui explore la santé mentale au quotidien sans filtre. Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir une invitée spéciale, Camille Ringot, autrice du livre "Jeune, Régime, Minceur : La Grande Manipulation".

Alors que l'été approche et que les médias sociaux sont inondés d'idées reçues sur les régimes et l'obsession du "summerbody", il est temps d'aborder ces sujets importants avec une perspective éclairée. Camille Ringot est une experte reconnue dans le domaine de la santé mentale et de la nutrition, et elle est là pour nous aider à démystifier les croyances préjudiciables qui entourent les régimes et surtout à nous faire voir la santé mentale d'un autre oeil.

Si l'épisode t'a plu, note l'épisode, ça permettrait de donner davantage de visibilité,

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