Me senté y cerré los ojos. Conecté en pocos segundos con el mi respiración, podía sentir y visualizar el aire entrando y saliendo de mi cuerpo. Llevé mis manos a mi charka Anahata y seguí respirando unos momentos.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/decreto-divino-regalo/

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Música “Stories About the World That Once Was”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Ryan Tang / Unsplash