Warum mein Körper „Nein“ sagt zum alten Raster

– Warum Zeit-gegen-Geld für mich nicht mehr aufgeht

– PMS & mein Nervensystem als Spiegel

– Mein Wunsch: erleben statt überleben

Wie wir aufhören zu zählen, was fehlt, und anfangen zu leben, was da ist.

Wie alte Wunden uns heute noch lenken – und was echte Heilung braucht

Wie künstliche Intelligenz unser Bewusstsein erweitert – oder unsere Nerven testet.

In dieser Folge wird’s futuristisch, persönlich und ein kleines bisschen verrückt: Wir sprechen über künstliche Intelligenz als Coach, als Freundin, als Spiegelbild – und darüber, was das mit uns macht. Wie viel Mensch steckt eigentlich in unserer KI-Nutzung? Und wie viel KI inzwischen in unserem Menschsein? Wir teilen unsere Erfahrungen mit ChatGPT, erzählen von philosophischen Ohrfeigen, Kommunikationshilfe auf Knopfdruck und der Frage: Sind wir noch wir selbst – oder schon ein bisschen mehr?

Warum wir aufräumen, wenn im Kopf Chaos herrscht – oder um es zu vermeiden

In dieser Folge geht’s um Ordnung – aber nicht nur ums Staubwischen, sondern ums System dahinter.

Warum räumen wir auf, wenn wir innerlich überfordert sind? Und warum schieben wir’s weg, wenn wir eigentlich genau jetzt Klarheit bräuchten?

Wir sprechen über das wohltuende Gefühl nach dem Ausmisten – aber auch über den Moment, wenn Ordnung zur Flucht wird.

Zwischen Tupperdeckeln ohne Dosen, Gedankenchaos und dem Wunsch nach Kontrolle fragen wir uns: Wie viel Ordnung tut gut – und wo wird’s zwanghaft?

Ein liebevolles Gespräch über Kontrolle, Loslassen, To-do-Stapel und das innere Bedürfnis nach Übersicht.

Überforderte Systeme, volle Kalender und ehrliche Antworten

Linkbeschreibung

Eine Folge über das wertvollste Gut, das wir alle verschwenden

In dieser Folge sprechen wir über ZEIT – die, die wir haben, die, die wir vergessen, und die, die uns plötzlich fehlt.

Warum sagen wir ständig „Ich hab keine Zeit“, obwohl wir sie täglich neu geschenkt bekommen?

Wie fühlt sich gelebte Zeit an – und was macht sie so schwer greifbar in einer Welt voller Kalender, Deadlines und Bildschirmzeit?

Wir werfen einen ehrlichen Blick auf unser eigenes Zeitverhalten, stellen uns unbequeme Fragen und laden dich ein, das größte Kapital deines Lebens neu zu betrachten: deine Zeit.

Eine Folge zwischen innerer Löwin und stiller Maus

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf die Reise zu deinem Selbst: Woher kommt Selbstbewusstsein? Wie unterscheide ich Ego von gesundem Selbstvertrauen? Und warum hat mein Umfeld mehr mit mir zu tun, als ich dachte? Wir reden über Chamäleons, Spiegel und warum es manchmal selbstlos ist, an sich selbst zu denken. Humorvoll, ehrlich – und so, dass sogar dein inneres Kind mitkommt.

Kommunikation, die Nähe schafft

Zwischen Luft holen und Loslassen

Achtsamkeit klingt so einfach – bis man’s ausprobiert. Wir reden ehrlich darüber, wie wir Achtsamkeit in unser Leben holen, warum Meditation (manchmal) hilft, und was es bedeutet, wirklich präsent zu sein. Mit Humor, Tiefgang und einem ehrlichen Blick hinter die Kulissen unseres Podcasts.