Bienvenue dans ce septième jour du Défi 30 jours de méditation. Aujourd’hui, nous allons explorer une méditation libre, un moment où tu pourras laisser ton esprit vagabonder sans contrainte, en toute fluidité.Jusqu’ici, nous avons suivi des guidances précises pour cultiver la sérénité et l’ancrage. Aujourd’hui, je t’invite à faire confiance à ton propre rythme intérieur et à accueillir ce qui se présente, sans attente ni jugement.✨ Ce que tu vas découvrir dans cette séance :🔹 Un espace de méditation sans objectif précis🔹 Une exploration libre de tes pensées et sensations🔹 Un moment pour observer sans contrôler, juste être💫 Laisser son esprit vagabonder, c’est lui offrir un espace de liberté et de créativité.🎧 Abonne-toi pour suivre les prochaines séances du défi ! Demain, nous explorerons l’observation des pensées sans s’y attacher, une clé essentielle pour cultiver plus de sérénité.🙏 Prends soin de toi et à demain pour la suite du défi !#Méditation #Défi30Jours #MéditationLibre #Esprit #Sérénité #BienÊtre #BlueHypnose👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.