Art Thérapie

Défi productivité : j'ai fait 7 podcasts en 10 jours. (A toutes mes procrastineuses 💌)


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J'ai fait plus en 10 jours (bon, allez... 14 🤫) qu'en 1 an !

Et tout ce qu'il m'a fallu ? Un peu de courage et un bon défi anti-procrastination !!


Le but était simple : me concentrer sur l'action plutôt que sur le résultat. Sortir 7 épisodes de Podcast, avec une contrainte de temps pour m'empêcher de réfléchir, penser, repousser ... Trouver des excuses 🤨


Et wow ! J'en reviens pas de l'expérience transformatrice que ça a été. Un petit déclencheur qui a bousculé ma tolérance à l'échec, ma vision de la réussite... Et surtout propulsé mon ambition et ma créativité.


Dans ce bilan honnête, je te parle :

🩵 De l'avant-après (gestion de la pression et de la déception, rapport au perfectionnisme et à l'image de soi, progression et mentalité) 🩵 Des peurs qui m'enfermaient dans la procrastination (blessure d'ego, peur d'être vue, d'échouer...)

🩵 Comment je suis passée de l'attente du résultat à l'amour du processus d'apprentissage...

🩵 Ce qu'on apprend et comprend en FAISANT (c'est pas parce que tu te poses 1000 questions que tu trouveras les réponses !)

🩵 Des bénéfices et de l'effet papillon positif

🩵 Des difficultés qui persistent

🩵 Et de la suite ...

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Art ThérapieBy Mademoiselle Esthete