Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Yayın hayatına 2020 yılının Mayıs ayında başlayan Definasyon, Türkiye’nin spor, fitness, wellness, antrenman, sağlık, beslenme konuşulan Podcast’idir.... more
FAQs about Definasyon:How many episodes does Definasyon have?The podcast currently has 8 episodes available.
January 06, 2022#8 Fitness FotoğrafçılığıTürkiye’nin en önemli fitness dergilerinin kapak çekimleri yapan Uğur Utku Sezer’i konuk ettiğimiz bölümde fotoğrafçılık mesleğini ve spor fotoğrafçılığını enine boyuna konuştuk. Değerli fotoğraf sanatçısı bizlerle fotoğrafçılığa nasıl başladığını, asistanlık günlerini, çekim tecrübelerini ve anılarını paylaştı....more22minPlay
December 16, 2021#7 Vücut Geliştirme Şampiyonu Olmak2. Sezonun ilk bölümünde Vücut Geliştirme sporunda ülke ve dünya şampiyonu Mert Gürler’i ağırladık ve kendisine sıfırdan başlayarak şampiyon olmanın nasıl bir şey olduğunu sorduk. Şampiyon sporcumuz bizlere antrenman sırlarını, yarışma dönemindeki stresi, öğrencileri ile ilişkilerini, podyumda neler yaşandığını ve hakemlik serüvenini anlattı....more23minPlay
June 01, 2020#6 Fitness RotalarıYunan Adaları’ndaki yüzme aktivitelerinden Baltık Denizi çevresindeki bisiklet rotalarına, Bali’de sörf deneyiminden Himalayalar’da yoga tecrübesine ve hatta Doğu Karadeniz’deki muazzam trekking turlarına kadar katılabileceğiniz birçok fitness aktivitesini Atletik Performans Koçu Talha Beşir ile birlikte ele aldık. Bu bölümle birlikte daha önce bilmediğiniz birçok fitness tatilinden haberdar olacak ve sevdiğiniz sporu dünyanın birçok farklı yerinde yapabileceğinizi öğreneceksiniz....more14minPlay
May 31, 2020#5 Programlar ve PeriyodizasyonVücut tipiniz ve form durumunuz ne olursa olsun, hedeflerinize ulaşmak için kendinize uygun antrenman programını uygulamanız gerekir. Definasyon’un bu bölümünde, Atletik Performans Koçu Talha Beşir ile birlikte tüm vücut tipleri için temel bir reçete ortaya koymaya çalıştık. İster kilo almak, ister kilo vermek, isterseniz de dayanıklılığınızı artırmak istiyor olun: Bu bölümde siz de kendi vücut tipinizi duyacak ve kendinize bir yol haritası çizebileceksiniz....more16minPlay
May 26, 2020#4 Aksiyon KahramanlarıGeçmişten günümüze hayatımızda iz bırakan aksiyon kahramanlarını ele aldığımız bölümde Rocky ve Terminatör gibi unutulmaz serilerden, vücut geliştirme efsanesi Arnold Schwarzenegger’in sinema kariyeri ve bir jenerasyon üzerinde unutulmaz izler bırakmış Jackie Chan gibi isimlerin kariyerlerine değindik....more11minPlay
May 23, 2020#3 Sporda TeknolojiAtletik Performans Koçu Talha Beşir ile teknolojinin spora dahil oluş biçimini, akıllı saatlerden uyku takip cihazlarına, giyilebilir teknoloji ürünlerinden Nike’ın Breaking 2 projesine kadar birçok kritik konuyu ele aldık. İzlerken hem spor yaparken kullanabileceğiniz cihazları öğrenecek, hem de eğleneceksiniz....more17minPlay
May 15, 2020#2 Stüdyo DersleriAtletik Performans Koçu Talha Beşir ile stüdyo derslerinin ortaya çıkışını, Yoga, Zumba, Pilates gibi sınıf dersi türlerini ve dünyadan örneklerle birlikte personal trainer stüdyolarını konuştuk....more21minPlay
May 09, 2020#1 Rekorlar ve Uç NoktalarSporlarda kırılan rekorların ve sporcuların ulaştığı uç noktaların ele alındığı bölümde 8 saat 15 dakikalık Plank rekorundan ulaşılmış en düşük yağ oranına kadar birçok farklı rekoru değerlendirdik....more16minPlay
FAQs about Definasyon:How many episodes does Definasyon have?The podcast currently has 8 episodes available.