Guten Morgen, für diese Reise kannst du ganz entspannt im Bett liegen bleiben oder es dir an einem anderen Platz so richtig bequem machen. Gemeinsam starten wir positiv in den heutigen Tag. Dafür darfst du dich an einem Moment zurück erinnern, in dem du glücklich warst. Das Gefühl welches sich darauf hin in deinem Körper ausbreitet, darfst du aktiv wahrnehmen und verstärken. 

Du atmest ruhig und gleichmäßig. Bist entspannt und voller Vorfreude auf den heutigen Tag. 

Fällte es dir schwer, dir deine Zeit für dich zu nehmen? Dir die Zeit zu nehmen, für Dinge die dich glücklich machen? Sind andere oder anderes oft wichtiger oder hast du gar keine Zeit für dich? 

Aktuell habe ich noch zwei Plätze im "Nimm dir Aktiv und Bewusst Zeit für dich" Coaching zu vergeben. Hör gerne mal in die Podcast Folge 002 rein um mehr zu erfahren oder vereinbare direkt ein Kennlerngespräch mit mir:

linktr.ee/Melanie.bodler