Jetzt kostenfreies Erstgespräch beantragen:  https://x-group.de/sprechen oder über 030 683 282 600 (wir beraten deutschlandweit)  

Du kennst die Superkompensation vermutlich aus dem Sport-Bereich. 💪🏻  

Durch einen Belastungsreiz ist der Körper zunächst ermüdet und weniger leistungsfähig als vor der Belastung. Doch während des Erholungszeitraums steigt die Leistungsfähigkeit wieder und übertrifft sogar das Ausgangsniveau.  

Dieses System kannst du auch in andere Bereiche deines Lebens übertragen. In diesem Clip erfährst du von Daniel Schäfer, wie du dein Potential nutzt.