Unser Körper ist unsere physische Basis, körperliche Blockaden halten uns insgesamt auf. Was können wir tun, um unsere physische Basis zu stärken?

Wie oft gönnen wir uns Zeit und Energie für die Menschen und Beziehungen die uns Energie geben?

Wie können wir uns unsere Basis auch im Berufsleben erhalten oder ausbauen. Aus dem Profisport wissen wir, das die Basis immer weiter trainiert werden muss, wie können wir das auch im Berufsleben anwenden?