Reise mit mir zu deiner persönlichen Entspannungsoase. Zuerst kommst  du ganz entspannt im Hier und Jetzt an. Spürst wie sich eine angenehme  Wärme in deinem Körper ausbreitet. Ganz sanft gleitest du immer mehr in  einen tiefen Entspannungszustand. Gemeinsam gehen wir 7 Stufen zu deiner  Entspannungsoase hinab. Dort angekommen sind dein Geist und dein Körper  tiefenentspannt. Spüre die Leichtigkeit, welche diese Entspannung mit  sich bringt.

Du hast dir eine kleine Auszeit verdient. Vielen Dank, dass ich dich dabei unterstützen darf dich zu entspannen!

Schau gerne in der "Traumreisen mit Melanie" Facebook Gruppe vorbei. Es dreht sich natürlich um den Podcast aber auch um Themen wie:

*mehr Leichtigkeit und Klarheit durch Zeit für dich

*mehr Gelassenheit erfahren

*weniger Stress erleben

*wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst

https://www.facebook.com/groups/traumreisenmitmelanie