Deixa a Tha contar

By Thamiris Barcelos

Hoje eu gostaria de te contar uma coisa que aprendi.

A ideia deste podcast é trazer um espaço de conversas e reflexões sobre desenvolvimento pessoal e inteligência emocional.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Deixa a Tha contar:

How many episodes does Deixa a Tha contar have?

The podcast currently has 31 episodes available.

Deixa a Tha contar episodes:

October 23, 2024 EP31 - Inseguranças, expectativas e "Ninguém Quer" da Netflix
Por que esses medos surgem? A tal da insegurança...
Ela vem por vários caminhos: a comparação, a ideia de agradar terceiros e até de expectativas que nós mesmos criamos (ora, ora, achamos o sabotador).
Nesse episódio explorei sobre a insegurança e seus caminhos fazendo um paralelo com a série "Ninguém Quer" da Netflix e uma publicação do @epstemia sobre a coragem de elevar suas forças e como isso impacta na insegurança que sentimos.
Link do post @epstemia: https://www.instagram.com/p/C_y51m7S7Wo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
#autoanálise #insegurança #expectativas #ansiedade #inteligenciaemocional
...more
18min
October 03, 2024 EP30 - Defesas inconscientes: Como fugimos do desconforto
Já notou um comportamento repetitivo sobre situações parecidas? Será que é uma defesa inconsciente?
O seu comportamento pode ser uma forma de lidar com situações ou emoções difíceis de forma automática, sem que você nem note. E sabe o que é? Estratégias que o seu cérebro vai ao longo do tempo se adaptando para evitar o sofrimento, o sentimento de desconforto 🤔
Vamos conversar? :)

...more
11min
September 17, 2024 EP29 - Autenticidade: A liberdade de ser
Neste episódio quero compartilhar com você sobre a busca dessa tal de autenticidade. A leveza de ser quem se é (e as dores, o caminho e a busca hahah). Sabe quando o que te veste já não faz mais sentido?
Livro citado 1 - A Jornada da Heroína de Maureen Murdock: https://amzn.to/4erFYsg
Livro citado 2 - A Coragem de ser imperfeito de Brené Brown: https://amzn.to/3XJNFD3
#autoconhecimento #ansiedade #inteligenciaemocional
...more
24min
July 10, 2024 EP28 - Crenças e estratégia de autoproteção: obsessão por harmonia
Hoje quero falar com você sobre a estratégia de autoproteção (um jeitinho que a gente dá pra proteger nossas crenças) obsessão por harmonia.
Sabe aquela busca por harmonia a todo custo, sempre querendo satisfazer as expectativas de todos ao seu redor?
É disso que eu quero falar com você hoje :)
Livro citado: Acolhendo sua criança interior de Stefanie Stahl: https://amzn.to/3Y3BF0v
#autoconhecimento #ansiedade #relacionamento #expansaodaconciencia #autoanálise
...more
15min
February 27, 2024 EP27 - Onde foi que eu me perdi?
Esse episódio foi uma tentativa de expressar o que venho sentindo nos últimos dias. Será que eu me perdi?

...more
15min
January 23, 2024 EP26 - Isso é sobre o outro ou só sobre mim?
Aquilo que a gente projeta sobre a gente mesmo no outro pode estar gerando expectativas? E será que gosto de quem essa pessoa é ou do que projetei nela? 🤔🙃
É disso que eu quero conversar com você hoje!
...more
12min
January 09, 2024 EP25 [Vídeo] - Ano novo, vida nova? Como ficam as expectativas?
Todo ano, a ideia de um fechamento, uma data no calendário, rituais e afins que traz esse respiro. Mil metas surgem, o ano passa e nos sentimos frustrados por não ter conseguido :( E aí, como podemos mudar isso? É disso que quero conversar nesse episódio.
...more
11min
December 19, 2023 EP24 - Ação e reação: o que eu faço sobre o que o outro diz, diz mais sobre quem?
O seu universo x O universo do outro. Nesse episódio quero falar com você sobre as nossas reações diante de um comportamento de ataque ou de simples conversas que nos atingem profundamente. Isso diz mais sobre você ou sobre o outro?
...more
8min
November 11, 2023 EP23 - A autocrítica e seus desafios
Além do fardo dos desafios da vida, a autocrítica pode dar um toque a mais de peso e angústia. Nesse episódio conto como a autocrítica me atrapalhou e deixou os desafios desse meu último ano mais difícil e dolorido.
...more
10min
September 25, 2023 EP22 - Criatividade e estresse: preciso me estressar para ser mais criativo?
O que? Você só pode estar maluca Thamiris! Calma, não tô falando do estresse contínuo… me acompanha no raciocínio nesse episódio. Também te espero para conversarmos mais sobre o assunto no meu perfil @thabarcelox 🫶🏻 Um beijo e fique bem.
...more
16min

FAQs about Deixa a Tha contar:

How many episodes does Deixa a Tha contar have?

The podcast currently has 31 episodes available.