Sem energia ao acordar? Dificuldade de concentração? O cansaço pode esconder problemas de saúde — ou rotinas desequilibradas. Saiba quando investigar e o que ajuda a recuperar energia.

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Dormimos as horas recomendadas, mas acordamos sem energia. O problema pode não estar na duração do sono, mas na qualidade. O que acontece enquanto dormimos — e porque é que o corpo não recupera?

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Quantas vezes ouviu: “não saias com o cabelo molhado que te constipas”? A frase atravessa gerações — mas será verdade? Explicamos o que realmente causa as constipações e o porquê do mito persistir.

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A "Saudade" de Chanel, a surdez de Almodóvar, um momento Cinderela na Dior, um fio dental na Gucci. E ainda tudo o que nos tem irritado nas redes e os piores vícios dos anos 90.

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Nem toda a dor de cabeça é enxaqueca e nem toda a tontura é vertigem. Saber distinguir estes sintomas pode evitar preocupações… e ajudar a reconhecer sinais de alerta. Explicamos as diferenças.

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Cada vez mais pessoas recorrem ao Google ou ao ChatGPT para interpretar sintomas e procurar respostas sobre saúde. Mas até que ponto são fiáveis? Podem ajudar, mas não substituem o diagnóstico médico.

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Vivem mais anos do que os homens, mas passam mais tempo com doença. O que está a falhar na saúde feminina? Um episódio sobre menopausa, coração, saúde mental e qualidade de vida. 

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Numa paragem cardiorrespiratória, não fazer nada é o maior risco. Ligar 112 e iniciar compressões torácicas pode duplicar ou triplicar as hipóteses de sobrevivência.

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A partir dos 40, a prevenção ganha um novo peso. Conhecer os sinais, os exames recomendados e os fatores de risco pode ser decisivo na deteção precoce do cancro do intestino.

Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria Joao Simões. Os ouvintes também podem participar através do 91 002 41 85 ou por email [email protected]

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No Dia Mundial da Obesidade, falamos sobre o aumento da procura por medicamentos como o Ozempic. Mas será esta solução indicada para todos os casos? Conheça os critérios médicos.

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