¿Por qué será que sabemos lo que debemos hacer para estar saludables y no lo hacemos?

Sabemos que debemos comer más vegetales.

Sabemos que el ejercicios es bueno para la salud.

Sabemos que salir a caminar 30 minutos todos los días aporta muchísimos beneficios a la salud.

Sabemos que meditar nos ayuda a relajarnos y a centrarnos.

¿Pero si lo sabemos por qué no lo hacemos? 

En este episodio hablamos sobre este tema y te reto a que tomes acción avanzando y vayas tras tus metas.

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