Bokipedia

Del 2av2: Fra Mørke Tanker til Glede


Listen Later

Denne episoden er del 2av2: Fra Mørke Tanker til Glede

I denne episoden av Bokipedia Podcast møter vi Kristoffer fra Hjelptilmerglede.com, episoden inkluderer bla: 

  • Hans personlige reise gjennom depresjon og hvordan han fant veien tilbake til et liv med glede og mening
  • Hvordan aksept og bevissthet kan redusere kraften til vonde tanker
  • Bruken av praktiske teknikker for å håndtere negative tankemønstre
  • Veien fra å føle seg fastlåst til å bygge et liv fylt med mestring og håp
  • En sterk, ærlig og inspirerende samtale om å finne lys i mørket

🎧 Lytt og bli inspirert av Kristoffers unike innsikter og praktiske råd for å ta tilbake kontrollen over livet!

Support the show

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

BokipediaBy Bokipedia Norge