Gerade zu Beginn des Jahres sind wir noch voller guter Vorsätze. Fitter werden. Mehr Sport treiben. Gesünder essen, steht meist ganz oben auf der Liste. Aber was ist wirklich wichtig und warum ? Ingo Fröböse ist Fitnessexperte, Professor an der Deutschen Sportschule Köln und Bestseller-Autor. Gerade ist sein neuestes Buch erschienen: „Der Stoffwechsel-Kompass – was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält“.