Du trenger de for å gå på ski, enten du har som mål å gå så fort som mulig i en konkurranse eller om du er turgåeren som ønsker en fin dag i Marka.

Vi snakker selvfølglig om skistaven!

For eliteløpere kan det å velge riktig staver være forskjellen på seier og ikke, mens det for en ivrig morsjonist kanske betyr at man klarer merket i Birken eller havner på «feil side» av kravet.

Det finnes så utrolig mange staver på markedet, men hvilken skal du egentlig velge?

• Trenger du stav i karbon eller aluminium? Hva er egentlig forskjell på de to materialene?
• Hvor lange staver bør du gå med?
• Hvor lange staver får du lov til å gå med i konkurranse?
• Når skal du bruke stor og når skal du ha liten trinse?
• Hva egner seg best til staking?

Dersom du lurer på noen av disse spørsmålene, så er dette podcast-episoden for deg. Vi har fått med oss Petter Skinstad til å oppklare til de vanligste spørsmålene rundt staver som både han og Swix får av løpere, mosjonister og turgåere.

I tillegg får du en ny og morsom utfordring som du kan gjennomføre på Strava.

I denne episoden hører du også Åge Skinstad, Håvard Rønning og Åse-Line Eide som alle jobber i Swix.

Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter.

Har du spørsmål eller innspill? Send oss en e-post: [email protected]

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no