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A dependência emocional advém muito de não nos conhecermos.

A dependência está muito mais na sua falta de compreensão de si mesmo do que no benefício que você obtém ao se relacionar com alguém.

Capital emocional

Dúvidas:

Alguém mexer emocionalmente com você é sempre ruim?

Como não me chatear?

Porque ligamos para a opinião de algumas pessoas que racionalmente percebemos que agem assim porque se sentem superiores?

O que fazer para lidar de forma mais saudável:

 1. 

Compreenda a si mesmo

 2. 

Compreenda a fonte da sua necessidade emocional

 3. 

Conecte isso com algo mais saudável

 4. 

Não pegue tão pesado consigo mesmo

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