¿Tus Ataques de Ira Están Conectados con el Caos de Tu Infancia? Descubre Cómo Afectan Tus Relaciones y Aprende a Sanar

En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo el caos emocional y los traumas de la infancia impactan profundamente en tus relaciones de pareja, en tu capacidad de gestionar el estrés y en tus respuestas ante los conflictos. Si sientes que tus emociones te controlan o que tus ataques de ira dañan tu bienestar, aquí encontrarás respuestas y soluciones prácticas.

Jessika explica cómo patrones como el perfeccionismo, la autocrítica y la necesidad de control emocional se originan en la infancia y perpetúan dinámicas tóxicas. También comparte herramientas efectivas para transformar estos hábitos, gestionar tu sistema nervioso y construir relaciones más equilibradas y saludables.

💡 Si buscas superar el estrés emocional, reducir los ataques de ira y avanzar hacia la paz interior, ¡este episodio es para ti!

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