Hay quien usa como sinónimos estos tres conceptos: deporte, ejercicio físico y actividad física. Pero no lo son, como nos ha explicado a Carles mesa y a mí Jorge García Bastida en esta nueva entrega del espacio Vida Sana. Jorge es preparador físico, doctor en ciencias de la actividad física y el deporte, máster en alto rendimiento en deportes de equipo y máster en nutrición y alimentación. También es docente en diversas instituciones, como la Universidad Internacional de La Rioja o l’Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya. Pero también es un incansable divulgador en sus cuentas de Twitter (@JorgeGarBas), Instagram (@jorge_garcia_bastida) o Youtube (Jorge García Bastida).

Hemos comentado con él el titular de ABC Córdoba “La Universidad de Córdoba sugiere que niños con sobrepeso que sufren acoso escolar hagan ejercicio”, que analizamos aquí mismo, en Vida Sana, el 14 de noviembre.

Le hemos preguntado por algo por lo que muchos pasamos de pequeños: el test de Course-Navette, conocido también como “test de los pitidos”.

También hemos hablado con él de otras cuestiones relacionadas con la salud y la actividad física y nos ha ayudado a resolver preguntas en directo de los oyentes.

La patraña de esta semana la he tomado del portal “Terra Chile” (que en Twitter tiene más de un millón de seguidores). Publicó el pasado 21 de noviembre esta noticia: “Cómo vivir más tiempo: la bebida para reducir el colesterol que aumenta 'significativamente' la longevidad”.

¡Muchísimas gracias por acompañarnos, Jorge!