El monitor de actividades multideporte, natación y socorrista de las piscinas municipales de Fuenlabrada realiza clases por internet adaptadas a todo tipo de público. El experto en deporte asegura que el ejercicio es una de las claves para no decaer física y moralmente durante el periodo de confinamiento y recalca la importancia de integrar y compartir una rutina saludable con las personas que convivimos.

León adapta sus clases a espacios reducidos y a todo tipo de público: “Trato de ir de menos a más para que, aquellas personas con movilidad reducida o con menos capacidades físicas, vayan adaptándose poco a poco al ritmo”.  Los ejercicios los basa en la propia capacidad del cuerpo y con la ayuda de materiales que todo el mundo tiene al alcance en sus casas: cojines, toallas, botellas, latas de conserva…