¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín, coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

Hoy entrevisto a Sergio Crespo. Él es entrenador desde el 2005 y su especialidad es ayudar a las personas a hacer las paces con su cuerpo a través del fitness inclusivo, el autocuidado, una buena relación con la comida (No Dieta) y la aceptación de sus cuerpos.

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Empieza aquí con los 5 Tips para ir soltando la mentalidad de dieta

Edición y Producción por Noe Di Nunzio

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